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심술궂은 벙커들 올드 코스는 자연이 만들었다. 그러나 일부 인공 장애물도 있긴 하다. 파5인 5번홀에 있는 일곱자매 벙커는 올드 코스에 생긴 첫 인공 장애물이다.  1902년 헤스켈 볼의 등장으로 샷거리가 엄청나게 늘었는데 벙커는 이에 대항해 코스를 방어하기 위한 목적으로 만들어졌다. 일곱자매가 옹기종기 모여 있는 이 근처에는 가지 않는 것이 상책이다.  부근에 갔다가 일곱자매를 피하기는 거의 힘들다.  자매에게 […]

내 안에서 나를 힘들게 하는 “두려움” 자신에게 중요한 경기를 앞두고 있다면 아마도 많은 사람들은 실패에 대한 두려움을 느낄 것이다.  그 두려움은 압박감으로 작용할 것이고,  압박감이 크면 클수록 제 기량을 다 발휘할 수 없을 것이고, 실패할 가능성은 높아지게 된다. 이러한 심리적 압박감을 어떻게 이겨낼 수 있을까? 지금 이 상황은 누가 만든 것인가? 하고 싶지 않은 이

격렬한 스포츠활동 이후에 약간의 시간을 투자하여 뭉쳐있는 근육을 풀어보자. 스포츠 활동이후 피로회복에 가장 좋은 방법은 실력있는 마사지사에게 한 시간정도 마사지를 받는 것이다.  마사지는 힘든 훈련이나 경기후에 따라오는 근육의 피로나 통증을 경감시켜준다. 일주일에 한번정도 규칙적인 마사지를 받으면 학연한 차도를 느낄 수 있다. 프로 선수들에게 마사지는 필수적이다.  다른 사람들에게는 좀 호화스러운 범주에 속하므로 비싸지 않은 것을 택하길

지역 축제와 체육행사의 의미와 목적 지방자치단체에서 주관하는 다양한 축제와 체육행사는 지역민들의 건강증진과 여가활동을 촉진하는 데 중요한 역할을 합니다. 이러한 행사들은 단순히 오락적 기능에 그치지 않고, 지역 사회의 결속력을 강화하고 공동체의식을 고취시키는 데 큰 기여를 합니다. 예를 들어, 지역 축제는 주민들이 함께 모여 문화적, 전통적 요소를 공유하며 소통할 수 있는 기회를 제공합니다. 이는 지역민들 간의 유대감을

지방자치단체의 축제: 문화와 공동체의 융합 지방자치단체가 주최하는 각종 축제는 다양한 형태로 개최되며, 그 종류와 목적은 매우 다양합니다. 예를 들어, 지역의 전통을 기리는 축제, 계절 변화에 따라 열리는 축제, 혹은 특정 지역 특산물을 주제로 한 축제 등이 있습니다. 이러한 축제들은 지역 주민들이 함께 모여 참여할 수 있는 기회를 제공하며, 공동체 의식 형성에 중요한 역할을 합니다. 축제의